Lucha contra la grasa y vence la pelea usando estos siete suplementos avanzados.
GUARANÁ
El guaraná es una pasta seca extraída a partir de la semilla de Paullina cupana, una planta trepadora nativa de Brasil y Uruguay, donde se utiliza para hacer bebidas estimulantes. Esta sustancia se convirtió hace tiempo en un importante medicamento para los indios, en un mito, al que contribuyó también la curiosa forma de los frutos de la planta: tiene forma de ojos. La palabra guaraná, en el la lengua de los nativos significa “fruto como los ojos de la gente”.
A parte de ser considerada como un potente afrodisíaco, esta planta tiene un altísimo nivel de cafeína (2.5-5%). El guaraná activa las reservas de energía del cuerpo (grasa) sin distender los riñones por lo que es estimulante nervioso. Las bases xánicas ejerce un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central. Ensayos en ratones mostraron que los extractos de guaraná a dosis de 0.3mg/ml administrados durante 100-200 días producían una estimulación nerviosa, aumentando la movilidad de los animales. También es un diurético: el efecto se debe a un aumento de la filtración glomerular y una disminución de la reabsorción tubular.
TE VERDE
El té verde hace que los carbohidratos se liberen lentamente, evitando los aumentos excesivos en los niveles de insulina de la sangre y favoreciendo al consumo de grasas. Sus hojas verdes, no fermentadas, contienen más cantidad de catequinas, vitamina (B2, C, D, E, y K). y beta caroteno que el té negro común, además de minerales como el magnesio, el potasio, el zinc, el selenio y el flúor (este último, como se sabe, refuerza el esmalte dental y evita la caries).
Un reciente estudio, publicado en el american Journal of Clinical Nutrition, asegura que “en comparación con el placebo y la cafeína, el consumo de té verde produce un aumento del 4% en el consumo diario de energía”. Esto significa que bebiendo regularmente té verde se puede consumir unas 80 calorías más cada día, lo que en conjunto supondría una pérdida de 20 kilos de peso al año. Pero los beneficios de esta bebida, de color verde claro y delicado sabor amargo, se extiende mucho más allá de la pérdida de peso y, cada día, nuevas investigaciones los confirman.
CAYENA
Entendemos por Cayena el fruto con el que se prepara una clase de pimienta. También denominado guindilla por su sabor picante fuerte. Se emplean indistintamente diferentes especies del mismo género: Capsicum frutescens; Capsicum pubescens; Capsicum chinese, etc. Su composición es similar con variaciones cualitativas.
Sus principios Activos son compuestos picantes de naturaleza fenónilca: capsaicina (0,5-1%), dihidrocapsaicina, norhidrocapsaicina, homocapsaicina, carotenoides: capsantina, capsorrubina. Flavonoides: apiósido, luteína, cobre, vitamina B1, B2, C.
CITRUS AURANTIUM O NARANJO AMARGO
El Citrus Aurantium es conocido también con el nombre de naranjo amargo. Perteneciente a la familia de las rutácias con una larga tradición de uso en la medicina china donde el aceite esencial, contenido en el pericarpio, es usado como estimulantes de la circulación y en los problemas del aparato respiratorio, así como regulador gastrointestinal. La administración del extracto induce a la pérdida de peso, así como también mejora en general la forma física reafirmando la masa muscular. En uno de los estudios clínicos hechos en Estados Unidos sobre 9 mujeres de las cuales 6 obesas y tres con sobrepeso expuestas a una dieta hipocalárica de alrededor de 1000 calorías al día, rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono, después de la primera semana en todas ellas se registró una reducción del peso en aproximadamente 0,94 Kg. En la segunda semana al administrarles el extracto de Citrus Aurantium la pérdida de peso aumentó en modo significativo alcanzando los 2,5 Kg.
En las 9 personas, además se registró un mejoramiento en el estado de humor, en la actividad física y una reducción en la sensación de hambre.
La estimulación de los receptores Beta- 3 induce a un aumento de la lipólisis y de la Beta-Oxidación de las grasas favoreciendo además la movilización de los depósitos grasos mediante el metabolismo y la termogénesis.
En las 9 personas, además se registró un mejoramiento en el estado de humor, en la actividad física y una reducción en la sensación de hambre.
La estimulación de los receptores Beta- 3 induce a un aumento de la lipólisis y de la Beta-Oxidación de las grasas favoreciendo además la movilización de los depósitos grasos mediante el metabolismo y la termogénesis.
EXTRACTO DE SAUCE BLANCO
La corteza del árbol del Sauce blanco es propia de Europa. Asia y Norteamérica. Salix alba era conocida por los antiguos por su virtud antipirética. Su contenido de Salicina fue descubierto por Leroux en 1827 y el salicilato de sodio fue usado por primera vez como antipirético en la fiebre reumática por Buss en 1875. La corteza de Sálice consiste en las partes externas del tronco de las Salix alba y otras especies como: S. frágilis. S. purpúrea, S. daphnoides y S. pentandra, todas ellas ricas en salicilatos.
La salicina del Sauce blanco es transformada por la flora intestinal en saligenina y glucosa. Más del 86% de la saligenina y salicina es absorbido, pasando al plasma en pocas horas. Posteriormente es oxidada en los vasos sanguíneos y a nivel hepático a ácido salicílico. Este último es excretado por la orina como ácido salúrico pero también como glucorinato de salicilo. El 50% del salicortin del Sauce blanco es convertido en salicina en presencia de los jugos gástricos, en aproximadamente 6 horas.
Sus efectos sobre el metabolismo afectan a nivel del metabolismo de los carbohidratos (los salicilatos pueden aumentar o disminuir la glicemia) ya nivel del metabolismo de las grasas, disminuyendo la lipogénesis e inhibiendo la lipólisis estimulada por adrenalina.
DIENTE DE LEON
Planta vivaz (taraxacum officínale) espontánea, muy común en prados y pastos, tanto del llano como de la montaña. Florece desde primavera a otoño con flores de color amarillo que recuerdan los oros de los naipes; los tallos contienen un líquido lechoso amargo; los frutos forman una gruesa bola plumosa que el viento disemina con facilidad. Se conoce también con los nombres de amargón. Tarasco, fuelle, etc. La excelente reputación de que goza esta planta está plenamente justificada. Muy rica en vitamina 81 (tanto como las espinacas), en vitamina B2 (tanto como las coles de Bruselas), en caroteno (tanto como la zanahoria), también es rica en sales minerales, especialmente en calcio (casi tanto como los berros) y en hierro (casi tanto como las espinacas).
El diente de león tiene propiedades vitalizantes. Aperitivos y diuréticas, ejerciendo una acción muy positiva sobre el hígado y la vesícula biliar. Conviene a todos, tanto adultos como niños, y en particular a los hepáticos y a los anémicos.
JENGIBRE
El jengibre (Zingiber officinale Roscoe) pertenece a la familia de las Zingiberáceas. Se utiliza la raíz troceada o en polvo. Más conocido como especia y como condimento, el jengibre es también una de las mejores medicinas del mundo. Ha sido venerado en Asia desde tiempos muy remotos y en la Europa medieval, se creía que provenía directamente del Jardín del Edén. Se emplea como condimento picante en la elaboración de algunos platos culinarios.
El jengibre mejora la función digestiva, actuando sobre el metabolismo de las grasas y es vasodilatador, mejorando la circulación sanguínea. Activa las funciones del intestino y glándulas sudoríparas, manteniendo la temperatura normal del cuerpo: Acelera la secreción de enzimas. Tiene gran poder purificador de la sangre.
Es muy utilizado para evitar el agotamiento, es energizante.
